หม้อทอดไร้น้ำมันสร้างสารก่อมะเร็ง?
ปัจจุบัน “หม้อทอดไร้น้ำมัน” (Air Fryer) กลายเป็นหนึ่งในเครื่องใช้ไฟฟ้าคู่ครัวที่ต้องมีแทบทุกบ้าน โดยเฉพาะคนรุ่นใหม่ที่ใส่ใจในสุขภาพ เนื่องจากสามารถปรุงอาหารได้สารพัด ...อ่านต่อ
Health
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพกายและใจ เทคโนโลยีสุขภาพ โภชนาการ
เนื้อหาล่าสุด
พลิกล็อก? ข้อมูลชุดใหม่พบการทำ IF อาจเพิ่มความเสี่ยงการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ แต่ยังมีข้อจำกัดในการศึกษา
6 ท่าเด็ด พิชิตออฟฟิศซินโดรม
คุณกำลังรู้สึก “ปวด คอ บ่า ไหล่ สะบัก” บ่อยครั้ง อยู่หรือเปล่า ? หาก “ใช่” อย่าละเลยเลยนะครับ เพราะอาจเข้าข่ายอาการออฟฟิศซินโดรมได้ “ออฟฟิศซินโดรม” (office syndrome) ...อ่านต่อ
งานร้อนงานเผาที่เรารัก กับทฤษฎีของ ‘เดดไลน์’
4 รูปแบบการนอนของมนุษย์ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพระยะยาวต่างกัน
ทำไมถึงเริ่มต้นกับคนใหม่ไม่ได้สักที?
คุณกำลังตกอยู่ในสภาวะนี้หรือไม่? “เริ่มใหม่กับใครไม่ได้” เคยคิดที่อยากจะมูฟออน (Move On) หลายครั้ง แต่สุดท้ายใจก็ยังจมปลักอยู่กับคนเก่า ทำไมใจเราถึงเป็นแบบนี้? ...อ่านต่อ
Sleep Well, Healthy | สุขภาพดีง่าย ๆ ด้วยการ “นอนดี”
FAST & Stroke | รู้ทันสัญญาณโรคหลอดเลือดสมอง
5 เทรนด์ออกกำลังกายมาแรงในปี 2024
“การออกกำลังกาย” ถือเป็นหนึ่งในปณิธานที่ผู้คนนิยมตั้งเป็นเป้าไว้ว่าจะต้องทำให้สำเร็จ เพื่อปรับปรุงหรือพัฒนาตนเองในแต่ละปีมากที่สุด ในขณะเดียวกันก็มีหลายคนที่พลาดเป้าปีแล้วปีเล่า ...อ่านต่อ
Social Detox | 6 เทคนิคล้างพิษจากโซเชียล ปรับสุขภาพจิตให้สมดุล
เรียนรู้ที่ปล่อยวางเรื่องงาน เพราะคนอื่นทำงานไม่ได้ดั่งใจ
เส้นบาง ๆ ระหว่างความขี้เกียจ และโรคสะสมของ (Hoarding Disorder)
มาแยกกันก่อน “ความขี้เกียจ” หรือ Low Motivation คือภาวะที่เรามีแรงจูงใจต่ำ จนทำให้ร่างกายไม่อยากทำอะไรเลย ส่วน “โรคสะสมของ” หรือ Hoarding Disorder จัดเป็นอาการทางจิตเวชชนิดหนึ่ง ...อ่านต่อ
Imposter Syndrome ภาวะกังขาในความสามารถตัวเอง
รู้จัก Asexual เมื่ออยากมีรัก แต่ไม่อยากมีเซ็กซ์
วันนี้เราจะพาคุณมาเปิดโลก ทำความรู้จักกับคนที่เป็น Asexual อยากมีความรัก แต่ไม่อยากมีเซ็กซ์ รักเธอนะแต่ไม่อยากจริง ๆ รูปแบบของ Asexuality Asexuality มีคำแปลในรูปแบบภาษาไทยว่า ...อ่านต่อ
