รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียหลังตื่นนอน? มาเช็กสาเหตุของปัญหานี้กัน
การนอนหลับอย่างเพียงพอและมีคุณภาพเป็นการดูแลสุขภาพที่มีประสิทธิภาพ แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ในปัจจุบันหลายคนอาจประสบปัญหาด้านการนอน เช่น นอนไม่หลับ นอนน้อย และนอนไม่พอ ...อ่านต่อ
กรน
เนื้อหาล่าสุด
กรนแบบไหน ต้องไปหาหมอ?
ข่าวดีของคนนอนกรน ผลิตภัณฑ์ล่าสุดที่แก้ไขอาการนอนกรนได้ผลกว่า 70% ของผู้ใช้
ใครที่มีสามีหรือภรรยาที่นอนกรน ต่างรู้ดีว่าแต่ละคืนต้องทนกับการนอนฟังเสียงเรือหางยาวอยู่ข้าง ๆ ตลอดคืนมันน่ารำคาญเพียงใด ...อ่านต่อ
