สุขภาพจิต
เนื้อหาล่าสุด
Mental Health New Year’s Resolution ปีใหม่ คนใหม่ สดใสกว่าเดิม
Happy new year! ปีใหม่ มาเริ่มต้นดูแลสุขภาพจิตกันดีกว่า! ปรับแค่นิดเดียว สุขภาพจิต จะได้ดีตลอดไป 1. เบาได้เบา กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ...อ่านต่อ
มาทบทวน และสำรวจจิตใจในปีที่ผ่านมากัน
ก่อนเริ่มต้นชีวิตใหม่ในปี พ.ศ.ใหม่ มาสำรวจใจตัวเองในช่วงปีที่ผ่านมากันดีกว่า จะได้ก้าวพ้นข้ามปีไปแบบไม่มีอะไรติดค้างใจ ข้อดีของการสำรวจใจตัวเอง ในช่วงปลายปี ...อ่านต่อ
ส่องเทรนด์สุขภาพปี 2024 สุขภาพดี ไม่มีตกเทรนด์
บริหารความสัมพันธ์ และลดอคติกับคนที่เกลียดในที่ทำงาน
เชื่อมจิตกับ Lil Tay วัยเยาว์ที่หายไป เมื่อลูกเป็นคอนเทนต์ที่หาเงินได้?
ลิล เทย์ (Lil Tay) เป็นหนึ่งในอินฟลูเอนเซอร์เด็กเจนแรก ๆ ในสังคมอเมริกาเลยก็ว่าได้ โดยเธออายุเพียง 9 ขวบเท่านั้นขณะที่เธอโด่งดัง ...อ่านต่อ
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพของ Dakota Johnson คือ ให้ความสำคัญกับการนอนวันละ 10 – 14 ชั่วโมง
เคล็ดลับดูแลสุขภาพของ ดาโกตา จอห์นสัน (Dakota Johnson) คือ ให้ความสำคัญกับการนอนวันละ 14 ชั่วโมง ถ้านอนน้อยกว่า 10 ชั่วโมงจะทำงานได้ไม่ดี
ทำไมช่วงก่อนนอนถึงเป็นช่วงเวลาที่หลายคนคิดมาก?
วาบิซาบิ โอบรับความเว้าแหว่ง หลักคิดญี่ปุ่นที่ทำให้ชีวิตงดงามกว่าเคย
วาบิซาบิ (Wabi-Sabi 侘寂) ปรัชญาจากประเทศญี่ปุ่นที่แผ่กระจายไปทั่วโลก ปรัชญาวาบิซาบิว่าด้วยเรื่องของทุกสิ่งอย่างบนโลกใบนี้ที่แม้ไม่สมบูรณ์แบบ แต่ยังคงมีความงดงามในตัวของมันเอง ...อ่านต่อ
ยิ่งเศร้ายิ่งฟัง ทำไมคนเศร้าถึงต้องฟังเพลงเศร้า
Gaslighting ล่อลวง ชักจูง และควบคุม: ความหมาย สัญญาณ ผลกระทบ และการรับมือ
ทำไมคนถึงชอบการเปิดกล่องสุ่ม?
วันนี้ทาง Hack for Health จะมาแนะนำเรื่องน่ารู้ ที่เกี่ยวกับกลไกทางจิตวิทยากัน โดยเป็นเหตุผลที่ทำให้คนเราชื่นชอบการสุ่มของเล่น สุ่มกาชา ต่าง ๆ ทำไมสุ่มแล้วถึงรู้สึกสนุกจัง ...อ่านต่อ
ยิ่งโต ยิ่งความอดทนต่ำ ทำไมกันนะ?
จิตวิทยา Black Friday ช่วงเวลาที่แสนบ้าคลั่งของนักช้อป
