News LIFE Health โปรตีนจากสัตว์สร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่าโปรตีนจากพืชจริงไหม? ใครเป็นสายออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ น่าจะเคยได้ยินมาว่าโปรตีนจากสัตว์ อย่างเนื้อสัตว์ นม และไข่ดีต่อการสร้างกล้ามเนื้อมากกว่าโปรตีนจากพืช ไม่ว่าจะเป็นพวกถั่ว หรือโปรตีนสกัดจากพืช ...อ่านต่อ ภูษิต เรืองอุดมกิจ 08/02/2024 Share Facebook Tweet Line
News LIFE Health นักวิจัยพบโปรตีนจากสาหร่ายสร้างกล้ามเนื้อได้ใกล้เคียงกับเนื้อสัตว์ และอาจทดแทนกันได้ ภูษิต เรืองอุดมกิจ 27/12/2023 Share Facebook Tweet Line
News LIFE Health ส่องเทรนด์สุขภาพปี 2024 สุขภาพดี ไม่มีตกเทรนด์ ภูษิต เรืองอุดมกิจ 20/12/2023 Share Facebook Tweet Line
News LIFE Health เบาหวานรู้โลกรู้! ผู้เชี่ยวชาญเปิดความเสี่ยงสำหรับคนชอบหวาน รู้ 6 เรื่องนี้ลดเสี่ยงแน่ ภูษิต เรืองอุดมกิจ 14/11/2023 Share Facebook Tweet Line