โกโก้กับประโยชน์ต่อสุขภาพสมอง และความจำ
“โกโก้” อุดมด้วยโพลีฟีนอล (Polyphenol) สารอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ลดการอักเสบ ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ลดความดันโลหิต ลดคอเลสเตอรอล และลดระดับน้ำตาลในเลือด ...อ่านต่อ
การดูแลตนเอง
เนื้อหาล่าสุด
ลองใช้ ChatGPT ออกแบบโปรแกรมอาหารกับออกกำลังกาย พร้อมเทคนิคการสร้างคำสั่ง
ข้อมูลชุดใหม่พบว่าแค่เดิน 4,000 ก้าวต่อวันก็ทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ และลดการเสียชีวิตก่อนวัย
ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ ในวันที่โลกไม่ได้ใจดีกับคุณ
ระวัง Clean Beauty สวย สะอาด ปราศจากสาร การตลาดสกินแคร์ที่บ่มเพาะความกลัวและทำให้คุณเข้าใจผิด
วิธีการดูแลตนเอง พร้อมรับมือกับหน้าร้อน!
แม้ว่าประเทศไทยจะขึ้นชื่อเรื่องอากาศร้อนแทบตลอดทั้งปี แต่เมื่อหน้าร้อนมาถึงอุณหภูมิภายในประเทศที่สูงอยู่แล้วก็สูงขึ้นเรื่อย ๆ จนอาจจะกระทบต่อสุขภาพได้ ...อ่านต่อ