การเดิน
เนื้อหาล่าสุด
แค่เดินก็ผอมได้ กับเทคการเดินเพื่อลดน้ำหนัก และมายด์เซตเพื่อเปลี่ยนมุมมองการดูแลตัวเอง
สำหรับคนที่ไม่ใช่สายเฮลตี้แต่แรก อาจคิดว่าการจะผอม และลดน้ำหนักจะต้องออกกำลังกายอย่างหนัก เช่น การวิ่ง ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน ทั้งที่จริงแล้ว ...อ่านต่อ
Project To Product “Space Walker” นวัตกรรมฝีมือคนไทยที่อยากให้ผู้ป่วยกลับมาเดินได้อีกครั้ง
