พัฒนาตนเอง

เนื้อหาล่าสุด

จิตวิทยาการทำงานที่จะช่วยให้คุณทำงานได้ง่าย และดีขึ้น

วิธีการทางจิตวิทยาที่มีประโยชน์ สามารถปรับใช้ในการทำงานได้ทั้งกับตัวเอง เพื่อนร่วมงาน และหัวหน้า เป้าหมายหลักของการใช้วิธีการทางจิตวิทยานี้ก็คือ ...อ่านต่อ

วิชาเลิกโวย 101: ทำยังไงให้เป็นคนใจเย็น?

วันนี้มาฝึกสติและจิตใจให้เป็นคนที่มีความเยือกเย็นมากขึ้นกันดีกว่า เพราะหลาย ๆ คนไม่ชอบที่ตัวเองใจร้อน แต่ถึงอย่างนั้นเผลอหุนหันพลันแล่นทุกที ...อ่านต่อ

งานนั้นก็ไม่ดี งานนี้ก็เฉย ๆ รู้จักและรับมือกับความรู้สึก ‘ฉันไม่เก่ง’ ซึ่งอาจเป็น Impostor Syndrome ได้

เคยเป็นมั้ย? ต่อให้ได้รับคำชมก็รู้สึกเหมือนถูกชมเป็นมารยาท รู้สึกว่าตัวเองไม่ได้เก่งขนาดนั้น ไม่ควรค่าแก่การได้รับคำชม รู้สึกว่าตัวเอง “ไม่ได้มีดีขนาดนั้น” ...อ่านต่อ

“ล้มเหลวยังไงให้สำเร็จ​” Taylor Swift แนะนำการรับมือกับคำปฏิเสธและความล้มเหลว

ถ้ามองจากภายนอกแล้ว เทย์เลอร์ สวิฟต์ (Taylor Swift) ศิลปินหญิงที่มีชื่อเสียงระดับโลก ได้รับรางวัลแกรมมีมาแล้วกว่า 11 ครั้ง (เธอเป็นศิลปินหญิงคนเดียวที่มีอัลบั้มได้รับรางวัล Album ...อ่านต่อ

ปลุก ‘ยูเรก้า’ โมเมนต์ด้วยเทคนิคการ ‘งีบหลับ’ ของ Thomas Edison

ตลอดช่วงที่เขามีชีวิตอยู่ โทมัส เอดิสัน (Thomas Edison) ถือครองสิทธิบัตรไอเดียมากกว่า 1,000 ชิ้น และมีส่วน (ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง) ในการประดิษฐ์คิดค้นนวัตกรรมมากมายตั้งแต่กล้องวีดีโอ ...อ่านต่อ