สุขภาพจิต
เนื้อหาล่าสุด
การเลี้ยงแมวดูแลสุขภาพจิตของเราได้
Retail Therapy แก้เครียดด้วยการช็อปปิ้งที่อาจทำให้คุณเครียดกว่าเดิม
หยุดต่อเลยได้ไหม? วิธีรับมือกับภาวะหมดไฟหลังหยุดยาว
ถึงแม้ว่าช่วงเทศกาลวันหยุด จะเป็นช่วงเวลาแห่งความสุข แต่! ก็อาจส่งผลกระทบในแง่ลบต่อใจได้ ในยามที่เรากลับมาทำงาน เพราะโดนภาวะ BURNOUT เล่นงาน
“อคติ” ยอดฮิตที่คนเผลอคิดแบบไม่รู้ตัว
Fear of Switching Off (FOSO) อาการทาสมือถือ
สัญญาณเตือนภัย! อาการแบบไหนเข้าข่ายโรคแพนิก
โดนตามงานในวันที่ลา สื่อสารแบบไหนให้วิน-วิน
DO’S & DON’T สื่อสารอย่างไรเมื่อคนใกล้ตัวซึมเศร้า
หลาย ๆ คนอาจพบว่าการพูดคุยกับผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า โดยเฉพาะคนใกล้ชิดนั้นเป็นเรื่องยากมาก เพราะไม่รู้ว่าจะต้องพูดอย่างไร หากพูดไปแล้วจะกระทบกระเทือนจิตใจหรือเปล่า ดังนั้น มาดู ...อ่านต่อ
ทำไมถึงเริ่มต้นกับคนใหม่ไม่ได้สักที?
“เขารัก Star Wars” แม่ของ Jake Lloyd ผู้รับบท Anakin Skywalker อัปเดตชีวิตลูกหลังผ่านมรสุมชีวิตพังกว่า 25 ปี
แม่ของ เจค ลอยด์ (Jake Lloyd) ผู้รับบท Anakin Skywalker ของจักรวาล Star Wars อัปเดตชีวิตลูกชายหลังผ่านมรสุมชีวิตนานกว่า 25 ปี
Social Detox | 6 เทคนิคล้างพิษจากโซเชียล ปรับสุขภาพจิตให้สมดุล
เรียนรู้ที่ปล่อยวางเรื่องงาน เพราะคนอื่นทำงานไม่ได้ดั่งใจ
คุณเคยรู้สึกแบบนี้รึเปล่า? รู้สึกว่าสั่งงานอะไรคนอื่นไปก็ไม่ได้ดั่งใจเลยสักอย่าง หงุดหงิด อารมณ์เสีย ไปหมด ก่อนอื่น Hack for health ขอให้คุณลองพิจารณาดูก่อนว่า ...อ่านต่อ
Imposter Syndrome ภาวะกังขาในความสามารถตัวเอง
รู้จัก Asexual เมื่ออยากมีรัก แต่ไม่อยากมีเซ็กซ์
วันนี้เราจะพาคุณมาเปิดโลก ทำความรู้จักกับคนที่เป็น Asexual อยากมีความรัก แต่ไม่อยากมีเซ็กซ์ รักเธอนะแต่ไม่อยากจริง ๆ รูปแบบของ Asexuality Asexuality มีคำแปลในรูปแบบภาษาไทยว่า ...อ่านต่อ