สุขภาพจิต
เนื้อหาล่าสุด
New Year New Me! ส่อง New Year’s Resolutions ยอดฮิตของชาวอเมริกันในปี 2024 กัน
New Year’s Resolutions หรือปณิธานวันปีใหม่ดูจะเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสำคัญในช่วงสัปดาห์แรกของศักราชใหม่ แม้ว่าหลายคนจะไม่เคยทำมันสำเร็จเลย ...อ่านต่อ
Mental Health New Year’s Resolution ปีใหม่ คนใหม่ สดใสกว่าเดิม
มาทบทวน และสำรวจจิตใจในปีที่ผ่านมากัน
ก่อนเริ่มต้นชีวิตใหม่ในปี พ.ศ.ใหม่ มาสำรวจใจตัวเองในช่วงปีที่ผ่านมากันดีกว่า จะได้ก้าวพ้นข้ามปีไปแบบไม่มีอะไรติดค้างใจ ข้อดีของการสำรวจใจตัวเอง ในช่วงปลายปี ...อ่านต่อ
ส่องเทรนด์สุขภาพปี 2024 สุขภาพดี ไม่มีตกเทรนด์
บริหารความสัมพันธ์ และลดอคติกับคนที่เกลียดในที่ทำงาน
เชื่อมจิตกับ Lil Tay วัยเยาว์ที่หายไป เมื่อลูกเป็นคอนเทนต์ที่หาเงินได้?
ลิล เทย์ (Lil Tay) เป็นหนึ่งในอินฟลูเอนเซอร์เด็กเจนแรก ๆ ในสังคมอเมริกาเลยก็ว่าได้ โดยเธออายุเพียง 9 ขวบเท่านั้นขณะที่เธอโด่งดัง ...อ่านต่อ
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพของ Dakota Johnson คือ ให้ความสำคัญกับการนอนวันละ 10 – 14 ชั่วโมง
ทำไมช่วงก่อนนอนถึงเป็นช่วงเวลาที่หลายคนคิดมาก?
คุณเคยพบกับเหตุการณ์เช่นนี้ไหม? เหนื่อยมาทั้งวัน แต่พอปิดไฟ กำลังเตรียมตัวจะนอน แต่ทำไมเรื่องราวต่าง ๆ ถึงผุดขึ้นมาในหัวเต็มไปหมด ...อ่านต่อ
วาบิซาบิ โอบรับความเว้าแหว่ง หลักคิดญี่ปุ่นที่ทำให้ชีวิตงดงามกว่าเคย
ยิ่งเศร้ายิ่งฟัง ทำไมคนเศร้าถึงต้องฟังเพลงเศร้า
“การฟังเพลงเศร้า” เวลา “เศร้า” ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ถ้าเรามาลองพิจารณาคิดดูดี ๆ เราก็จะพบว่าความเศร้าเป็นอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์เอาซะเลย เพราะทำให้รู้สึกไม่ดี ...อ่านต่อ
Gaslighting ล่อลวง ชักจูง และควบคุม: ความหมาย สัญญาณ ผลกระทบ และการรับมือ
ทำไมคนถึงชอบการเปิดกล่องสุ่ม?
วันนี้ทาง Hack for Health จะมาแนะนำเรื่องน่ารู้ ที่เกี่ยวกับกลไกทางจิตวิทยากัน โดยเป็นเหตุผลที่ทำให้คนเราชื่นชอบการสุ่มของเล่น สุ่มกาชา ต่าง ๆ ทำไมสุ่มแล้วถึงรู้สึกสนุกจัง ...อ่านต่อ
ยิ่งโต ยิ่งความอดทนต่ำ ทำไมกันนะ?
