ความเครียด

เนื้อหาล่าสุด

News
LIFE Health

รับมือกับความเครียดจากการทำงาน ที่ส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ

ความเครียดจากการทำงาน คือ เมื่อความกดดันจากการทำงานมีมากเกินกว่าที่คุณจะรับมือได้ อาจทำให้ไม่สบายทั้งกายและใจ การตระหนักถึงสัญญาณของความเครียดที่เกี่ยวข้องกับงาน ...อ่านต่อ

News
LIFE Health

เที่ยวพิพิธภัณฑ์ส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและคุณภาพชีวิต?

พิพิธภัณฑ์ไม่ได้เป็นสถานที่ที่น่าเบื่อเสมอไปและการเที่ยวพิพิธภัณฑ์ให้อะไรมากกว่าที่คุณคิด เพราะข้อมูลบางส่วนพบว่าการไปเที่ยวชมพิพิธภัณฑ์อาจส่งผลดีต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต ...อ่านต่อ

News
LIFE Health

ยิ่งเครียด ยิ่งอ้วน จริงหรือ? ทำความรู้จักฮอร์โมนแห่งความเครียด

เชื่อว่าแทบทุกคนเคยพยายามลดความอ้วน มีหลายคนที่ประสบความสำเร็จ แต่ขณะเดียวกันก็มีหลายคนที่ไม่สามารถลดได้ตามที่ตั้งใจไว้ ยิ่งลดไม่ได้ก็ยิ่งกดดัน ยิ่งกดดันก็ยิ่งเครียด ...อ่านต่อ

News
LIFE Trends

ผู้หญิงญี่ปุ่นเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้นเป็นปีที่ 2 ติดต่อกัน

การฆ่าตัวตายสำหรับประเทศญี่ปุ่นนั้นมีประวัติศาสตร์มายาวนาน และในอดีตนี่เป็นหนึ่งในวิธีเพื่อหลีกเลี่ยงความอับอายและการเสียเกียรติ ...อ่านต่อ

News
BUZZ Music

เครียดนักพักฟังเพลงฮิตยุค 80s ช่วยคลายเครียดได้ !

คุณกำลังรู้สึกเครียดอยู่ใช่มั้ย ? และดูเหมือนว่าจะหาวิธีผ่อนคลายและลืมความกังวลในชีวิตไม่ได้ง่าย ๆ เสียด้วย ลองฟังเพลงฮิตจากยุค 80s ดูสิ นี่อาจเป็นวิธีที่คุณกำลังมองหาอยู่ก็ได้นะ ! ...อ่านต่อ