สุขภาพ

เนื้อหาล่าสุด

ยิ่งอายุมากยิ่งไม่มีความสุข คุณอาจกำลังเจอกับ ‘วิกฤติวัยกลางคน’

ในแต่ละช่วงวัยของมนุษย์มักมีหลายสิ่งหลายอย่างที่เกิดขึ้นและเกิดความเปลี่ยนแปลง ไม่เพียงแต่รูปร่างหน้าตาที่เปลี่ยนไป แต่ยังหมายรวมถึงความรู้สึกนึกคิดกังวล ...อ่านต่อ

วิธีเลือกเครื่องฟอกอากาศให้ตอบโจทย์สุขภาพและการใช้งาน

การเลือกเครื่องฟอกอากาศให้เหมาะสมจึงช่วยให้อากาศภายในบ้านของคุณสะอาดขึ้น สามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ และช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพได้ด้วย

ตัวช่วยลดน้ำหนัก! คำนวณแคลอรีง่าย ๆ ด้วยแอปฯ Calories Diary

สำหรับคนที่มีเป้าหมายอยากลดน้ำหนักทุกคนจะทราบดีว่า นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว สิ่งที่สำคัญมากที่สุดนั่นคือเรื่องการกิน หากเราบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ ...อ่านต่อ