ทุกคนน่าจะมีความรู้สึกเดียวกันที่ว่า ทำไมเดือนมกราคมถึงได้ยาวนานนักนะ ใช้เงินหมดไป 3 รอบ เอาเงินอนาคตมาใช้ก็แล้ว ยังอยู่เดือนมกราคมอยู่เลย วันนี้แอดจะชวนมาไขข้อข้องใจไปกับบทความนี้กันค่ะ
William Skylark นักวิจัยที่ศึกษาเรื่องนี้จากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ ได้กล่าวว่า “เวลาในจิตใจเป็นตัวชี้วัดที่เปราะบางเมื่อเทียบกับระยะเวลาทางกายภาพ” ความหมายก็คือ เรามีความรู้สึกในแต่ละช่วงเวลาอยู่ตลอด ใจจดใจจ่อกับบางสิ่งบางอย่าง จนทำให้เรารู้สึกว่า เดือนมกราคมนั้นมันช่างยาวนานมาก ๆ
เปรียบเสมือนกับว่าเราดูหนังสักเรื่องในระยะเวลาของหนังที่เท่ากัน เรื่องหนึ่งเป็นหนังแนวเล่าเรื่องราวชีวิตดัดแปลงจากนิยาย แต่เรื่องหนึ่งเป็นแนวระทึกขวัญไล่ฆ่า ตอนเราดูหนังที่ใกล้เคียงกับเรื่องราวในชีวิต ก็จะรู้สึกว่าจบแล้วเหรอ ? ทำไมไวจัง ? กลับกันถ้าดูแนวระทึกขวัญ เราก็จะรู้สึกว่าอึดอัดจัง เมื่อไหร่จะจบ หรืออีกนัยหนึ่งความกลัวนี้ก็ทำให้เรารู้สึกว่าเวลามันช้าลงนั่นเอง
Zhenguang Cai นักศึกษาปริญญาเอกที่ UCL ศึกษาเกี่ยวกับการรับรู้เวลา กล่าวว่า “เป็นไปได้ว่าการกลับมาทำงานหลังจากวันหยุดทำให้เกิดความเบื่อหน่าย (เมื่อเทียบกับความสนุกในช่วงวันหยุด) ซึ่งจะนำไปสู่ความรู้สึกว่าเวลาช้าลงในเดือนมกราคม”
นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยมากมายให้ข้อมูลตรงกันว่า เดือนมกราคมเป็นเดือนที่ยาวนานมากกว่า 11 เดือนที่เหลือ William Skylark อธิบายว่าแม้เวลาในความเป็นจริงจะดำเนินไปตามปกติ แต่เวลาหรือนาฬิกาสมองของเราอาจไม่เท่ากัน ทำให้รู้สึกได้ว่ามกราคมผ่านไปช้า
นาฬิกาสมองนี้เราเรียกมันว่า ‘โดพามีน’ (Dopamine) เป็นสารสื่อประสาทที่จะหลั่งออกมาเวลาที่เกิดความรู้สึกสุข สบายใจ หรือตื่นเต้น สารเคมีในสมองตัวนี้จะทำให้นาฬิกาในสมองเดินเร็วขึ้น และจะตรงกันข้ามทันที ถ้าหากเราไม่ได้รู้สึกสุข สบายใจ ตื่นเต้น หรือรู้สึกเบื่อ ก็ยิ่งทำให้เกิดความรู้สึกว่าเวลาเดินช้ากว่าความเป็นจริง
เพราะเดือนมกราคมจะเป็นช่วงเวลาที่มีการหลั่งโดพามีนออกมาน้อยกว่า 2 เดือนก่อนหน้า คือเดือนพฤศจิกายนและเดือนธันวาคม ซึ่งช่วงเดือนเหล่านี้มีวันหยุด วันอะไรต่าง ๆ มีกิจกรรมเยอะมาก ๆ ที่ชวนให้ตัวเรานั้นมีความสุขในทุก ๆ วัน สารโดพามีนนี้ก็จะหลั่งออกมามากเป็นพิเศษในช่วง 2 เดือนหลัง
ซึ่งเป็นผลทำให้เมื่อถึงเดือนมกราคมที่ทุกอย่างต้องกลับสู่สภาวะปกติ เพราะเราทุกคนจะต้องมาทำอะไรที่จำเป็นจะต้องทำ แม้จะไม่อยากทำเช่น งาน ทำให้เราอาจจะยังติดอยู่กับความรู้สึกในวันหยุดที่ผ่านมา และทำให้เรารู้สึกว่าเดือนนี้มันช่างนานซะจริง
สุดท้ายถ้าใครบอกว่าเดือนนี้ทำไมมันนานจัง ลองถามเขากลับไปดูว่าช่วงหยุดยาวไปทำอะไรมา แล้วสุดสัปดาห์ได้เอาตัวเองออกไปที่ไหนรึเปล่า ลองให้เขาใช้ช่วงว่างของชีวิตไปทำอะไรที่มีความสุข ออกไปใช้วันหยุดจากการทำงานมา 5-6 วันติดดู ถึงแม้จะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ แต่สิ่งเล็กน้อยแค่นี้จะช่วยให้ความรู้สึกว่าเดือนมกราคมนี้ไม่ได้ยาวนานอีกต่อไปแล้วได้นะ