จะออกไปไหนต่อไหนทุกวันนี้มองซ้ายแลขวาก็เห็นแต่ไอร้อนพวยพุ่งขึ้นมาทำเอาอยากจะเปิดแอร์นอนฉ่ำๆ หนีร้อนทั้งวันเลยเชียว ใครที่สามารถหลีงเลี่ยงการปะทะกับความร้อนของแดดเมืองไทยได้ก็โชคดีกันไป แต่หากใครหนีไม่ได้ก็ต้องระวังตัวกันหน่อย เพราะว่าอากาศร้อนๆแบบนี้อาจทำให้คุณเสียชีวิตจากอาการ Heatstroke ได้โดยไม่คาดคิด
Heatstroke คือ ภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับสมดุลลดอุณหภูมิภายในร่างกายได้ ส่งผลให้เกิดผลกระทบวงกว้างต่ออวัยวะ และ ระบบต่างๆ ของร่างกาย อาการนี้จำเป็นที่จะต้องได้รับการปฐมพยาบาลอย่างรวดเร็ว เพราะเป็นภาวะที่มีความเสียงที่จะทำให้เสียชีวิตสูงมาก ผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะมีอาการ Heatstroke ส่วนมากจะเป็นผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง นักกีฬามือใหม่ ผู้ที่กำลังฝึกทหาร ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน และผู้ที่ขาดน้ำเป็นต้น
ส่วนการสังเกตอาการเริ่มต้นของ Heatstroke ผู้ป่วยจะมีอาการหลักๆคือ วัดอุณหภูมิได้สูงกว่า 40 องศา หน้ามืด วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม อ่อนเพลีย ใจสั่น เริ่มเสียการทรงตัว เหงื่อออกมาก (สำหรับบางกรณีก็ไม่มีเหงื่อ ส่วนมากผู้ป่วยมักจะมีเหงื่อออกมากในช่วงแรก หลังจากนั้นจะไม่มีเหงื่อออก) หายใจหอบ กระหายน้ำมาก หากมีอาการเช่นนี้ควรรีบหยุดพักการทำกิจกรรม แล้วนั่งพักในที่ร่ม ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกโดยเร็วที่สุด
แต่หากป้องกันไม่ทัน วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับคนเป็น Heatstroke ใช้หลักง่ายๆเลยคือ เมื่อเหตุอาการเกิดจากความร้อนที่มากเกินไปจนร่างกายระบายไม่ทัน เราก็ต้องลดความร้อนออกให้เร็วที่สุด พาผู้ป่วยเข้าพักในที่ร่ม ที่อากาศถ่ายเทสะดวก คลายเสื้อผ้าไม่ให้รัดแน่นจนเกินไป เช็ดตัวผู้ป่วย หาพัดลมมาเป่าเพื่อระบายความร้อน พรมน้ำใส่ผู้ป่วยเล็กน้อย และนำส่งโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด
ถึงอย่างนั้นเราก็มีข้อห้ามในการลดความร้อนของผู้ป่วยเช่นกันคือ ห้ามนำตัวผู้ป่วยแช่ลงถังน้ำแข็งเพราะอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ และห้ามนำผ้าชุบนำวางคลุมผู้ป่วยเพราะจะขัดขวางการระเหยของน้ำจากผิวหนังทำให้ระบายความร้อนไม่สะดวก และที่สำคัญยาลดไข้ไม่สามารถช่วยลดอุณหภูมิของผู้ป่วยได้นะ!